Ajándék (17)
Állás (9)
Állat (12)
Antik - Régiség (0)
Apróhirdetés (16)
Autó - Motor (26)
Biztosítás (18)
Egészség - Életmód (57)
Egyéb (46)
Esküvő (24)
Étel - Ital (17)
Fotó (4)
Gazdaság (41)
Humor - Vicc (4)
Ingatlan (26)
Ingyen (7)
Internet (87)
Ipar (120)
Játék (51)
Linkkatalógus (18)
Mobil - Telefon (5)
Regionális (37)
Szabadidő (25)
Számítástechnika (22)
Személyes oldal (3)
Szolgáltatás (150)
Utazás - Turizmus (48)
Videó (0)
Zene (11)
TOP 10 Link
Jóga | Gerincjóga és Hatha jóga órák
Egy jógaoktató feladata az, hogy megteremtse magában azt a csöndet, melyben valaki Buddhává válhat.
Hatha jóga, Gerincjóga, Stresszoldó jóga és Jógameditáció óráimon megismerkedhetsz a jóga fizika szemmel látható részével és a gyakorlatok mögött rejlő mélyebb tartalommal.
A Gerincjóga órák a gyógytorna, gerinctorna anatómai alapjaiból kiindulva a Hatha jóga és a különböző mozgásterápiák gyakorlatait felhasználva segítenek a helyes testtartás, testtudat kialakításában és a helyes légzés elsajátításában.
A Gerincjóga gyakorlatai növelik a fizikai és pszichés teherbírást, javítják a keringést, a mozgáskoordinációt és a koncentrációra való készséget. Átmozgatják az egész testet, oldják a testben létrejött feszültséget.
Az óra végi vezetett relaxáció megnyugtatja az elmét.
| Linkajánló: | Diószegi Ádám |
|---|---|
| Megjelenítve: | 964 |
| Dátum: | 2010-02-14 09:14:25 |